TOP > おしえてロコモティブシンドローム:2.ロコモのチェックをしてみましょう:1.こんな状態は要注意

おしえてロコモティブシンドローム

2.ロコモの
チェックを
してみましょう

こんな状態は要注意

ロコモティブシンドローム[略称:ロコモ]は、年齢に関わらず、ロコモにつながる運動機能の低下に気づいて早期から予防していくことが重要です。

ロコモの危険性を簡便に自己チェックできるツールとして「7つのロコチェック」があります。

下記の7項目に該当するものがないかチェックしてみてください。

ロコモの可能性をみる「7つのロコチェック」

監修:医療法人社団愛友会 伊奈病院 整形外科部長 石橋 英明先生